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        现在，没有这个问题了。

        张培勐不再执着提高步幅，他的团队也不再这么做，反倒是因为苏神跑出来了，步频流已经是证明国内可行，黄种人可行，张培勐直接一头扎了进去。

        当然，湖凯也是和苏神求证过意见，才建议这么做。

        这样一下子，就算是让张培勐彻底走到了自己的正轨上。

        开始最大限度发挥自己原本能够发挥的潜力。

        现在，张培勐最大的误区，终于是过去了，开始走上了他本该走上的最佳道路。

        三十米抬头，进入途中跑。

        送髋，加速步频，减少步幅，控制节奏。

        然后湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练，用在加强核心上，这样可以帮助在高速步频的情况下，更加容易稳定躯体。

        五十米。

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