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        唯有周兵在训练间隙，看着忍不住发笑，当时自己也被这些测试动作，“丑哭了”好不好。

        现在看别人做，心里却感觉莫名其妙，“爽”了不少。

        这真是“人性的扭曲”和“道德的沦丧”啊。

        ……

        “单腿踩箱子，像我这样，双手抱头，膝盖慢慢靠近胸口，不要弯腰，不要倾斜身体。”

        “慢慢抬起来，让测试脚离开箱子的表面，尽量坚持，要是髋关节外侧有不舒服，就告诉我。”

        “脚掌缠上阻力带，再来试试看。”

        ……

        这些事情苏神真的做得一丝不苟，整整记录了一整页，这才让赵昊焕停下来。

        虽然这些东西和测试方法，赵昊焕基本上都没有听过，也没见过，可的的确确是让自己第一次，清楚的知道了……

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