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        军姿练完后，是正常走步和转体训练。

        这些练起来也不轻松。

        齐步走，双脚迈出去的步幅、手臂摆动的幅度，都是有规定的。

        转体也是一样，怎么快速靠脚，身体保持什么样的姿态等等。

        这样的训练，偶尔练一下可以。

        但如果花几个小时甚至几天一个月来重复训练，哪怕是老兵，都感觉很煎熬。

        这就是为什么很多老兵宁愿去跑五公里，都不愿意练队列的原因。

        更何况新兵了。

        半个小时的训练，已经让他们的身上的衣服全部湿透，双腿双手脖子酸痛不已。

        但这只是开始。

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