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        四十米、五十米。

        陈娟开始按照既定速度，不断地增加自己的步幅，不断地增加步幅，步频也在不断加快。

        身体甚至隐隐进入了一种“蓄力”的状态。

        苏神看着，知道她是准备极速来个大爆发了，但是又因为吃不准自己能不能在国际比赛里面实战做好，因此提前就开始准备，过度关心这个衔接点。

        这都是很正常的心态，如果你不跑步，那就举个别的例子，你要是一篇课文背的很熟悉，你自然就不会多想，信心满满，要是只是背下来了，但是还有几个地方老是不记得，你就会下意识在这几个不记得的“点”之前，就开始做准备。

        或者你唱歌的时候，如果碰到了几个有时候能唱，有时候不能唱，无法稳定发挥的高音，你也会下意识多注意这几个高音点，每次快到了就自然“重视起来”，而且越是紧张，越会注意。

        眼下也是一样，陈娟因为这个是冬训的重点难关，其实她发挥还不够稳定，虽然突破，但实战能不能顺利，也不好说。

        但立雪梅告诉她，一个小秘诀，干脆你就一开始，就提前准备。

        不要回避这个点，只要是没有做到收放自如，人类都会有这种情绪。

        正面面对，然后多做，做到的次数多了，自然就会好的。

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