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        成功率极地，失败率极高，那么，谁会去做？何况还只能用在启动的环节。

        吃力不讨好，收益也不成正比啊。

        以前的苏神，也不敢轻易尝试，但现在重新打磨的身体，两世的记忆经验，让他终于可以在09年，把这个“看似吃力不讨好”的启动技术，拿出来装备在了身上。

        臀大肌核心发动感觉良好。

        前腿髋关节的后伸充分。

        脚面贴地的瞬间力量感十足。

        种种一切，就有了现在的变化。

        第四步。

        股外肌是在股内肌伸膝的引导下加强了膝关节的伸。

        半腱肌在股外肌将膝伸展到一定程度时进一步参与伸膝工作。

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