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        时间将近傍晚，这个时候，再去别的地方已经来不及了。

        用过晚饭，孙奕把食堂的碗洗好了。

        这些东西都要明天还给食堂的。

        看着院子里的梧桐树。

        孙奕坐在地上，开始回忆起自己白天看的那些内容。

        自己现在是练气四层。

        练气分为四个境界，一层数息，就是让呼吸具有规律，感受天地节奏。

        二层随息，也就要做到随息而定，心思旷达。这才算圆满。

        至于三层，则需要随定止息，寂静常无。

        现在孙奕已经到了第四层化炁。

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