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        因此，后面的修士就对整个境界进行了更为严格的细致区分。

        乃至成就了现代的十六大段，九十九层的修炼体系。

        其中练气和凝脉就是对于灵气和灵力的基本使用和区分。

        而到了筑基，则是需要将十二正经中的灵力，能够压缩成为任督二脉的根本灵力。

        进而将大周天循环简化成为根本的小周天循环。

        这个道理也是十分的简单。

        修炼开始，百日筑基，就是需要灵力在十二正经中，循环百日。

        从而是的经脉凝实，灵气精粹。

        但这个过程不可能一直坚持。

        需知修炼进入后期，灵气的需求将会更加巨大。

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