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        韩宇默默低下了头，低声道：“师父，你又在说这种话。”

        老头鞋一脱，缩在炕头。

        一睡解千愁。

        李平安如往常一般，在睡觉前运转体内元气。

        猛吸一口真气，只觉胸口一热。

        体内元气顿时畅通无阻，只觉神清气爽。

        一股元气在体内奔腾，自小腹之中升腾而起。

        胸腹到丹田，再到四肢百脉。

        到泥丸，天鼓。

        再回到中丹田，如此循环往复。

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